


肋木定義:一般身體素質(zhì)練習(xí)的輔助器材。其構(gòu)造是在兩根立柱之間裝置若干平行的圓形橫木。由于形狀像肋骨的排列,取名肋木;肩梯定義:固定在墻上、上段具有一定弧度、自下而上刻有橫行階梯的長條形木制訓(xùn)練器具。通過手指沿著階梯不斷上移,逐漸增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。

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